Bra att veta

KLÄDSEL

Sommar (vattentemp över ca 13°)

  • Soligt: Badkläder, t-shirt, keps, solskydd, barfota eller badskor

  • Molnigt: Badkläder, långärmad t-shirt, tights/träningskläder, barfota eller badskor

  • Regnigt: Badkläder, t-shirt, regnjacka, tights/träningskläder, barfota eller badskor

Senvår och tidig höst (vattentemp under ca 10°)

  • Våtdräkt/träningskläder (ev ullunderställ och vindjacka över) neoprenboots/vattentäta kängor, vantar

Vinter (vattentemp under ca 5°)

  • Våtdräkt (minst 7 mm), torrdräkt eller paddelkläder med neoprenmuddar, neoprenboots/vattentäta kängor, tjocka vantar eller torrhandskar, mössa

FRISKVÅRDSBIDRAG

Enligt Skattemyndigheten är SUP en sport som arbetsgivaren får erbjuda skattefritt till sina anställda. Kontrollera dock vad som gäller hos din arbetsgivare.

Vi är anslutna till ePassi.

ePassi logo2.png

PADDLA MED BARN

Icke simkunniga barn

  • Rekommenderas bara på grunt vatten. Sätt barnet på brädan medan du paddlar, det blir en rolig upplevelse för er båda.

Simkunniga barn

  • På samma bräda: Turas om att paddla medan den ena sitter ner. Känns det ostadigt, paddla ståendes på knä eller sittandes.

  • Simkunniga barn kan paddla på egen bräda.

Glöm inte flytvästen!

OM CORONA/COVID-19

Vi följer noga den information och de råd som ges om Corona/Covid-19 från myndigheter och med tanke på rådande situation så håller vi avstånd och tar inte i hand. Våra brädor förvaras i lokal utanför huset och vi tar emot utomhus.

Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Att SUP:a är dessutom ett utmärkt alternativ för att hålla igång och vara aktiv. Smittspridning utomhus är minimal så länge vi håller avstånd till varandra.

SÄKERHET

Leash/säkerhetslina

  • Våra brädor är utrustade med en sk leash (ett elastiskt band) som man fäster i brädan och runt fotleden. Detta är en säkerhet så att inte brädan glider eller blåser iväg från dig.

Flytväst

  • Ska du paddla själv, paddla på öppet vatten, långfärd eller bara öka din trygghet så använd flytväst. Flytväst ingår alltid i hyrpriset hos oss.

Övrigt

  • Har du problem med att stå på knä och/eller att resa dig upp från sittande till stående så ta hjälp av någon eller något att hålla i, t ex en bryggstege.​​

  • Medtag mobiltelefon (i vattentätt fodral) och vattenflaska.

  • Meddela alltid någon på land om var du har tänkt paddla och hur länge du planerar att vara borta.

  • Ha koll på vädret och vindarna innan du ger dig iväg.