Prova på SUP

IMG_6155.JPG
Prova på SUP – steg 1 (med instruktör)

För dig som aldrig har stått på en bräda. Vi går igenom utrustning, säkerhet och ger dig lite enkla tips för att komma igång och paddlar därefter tillsammans en liten tur. Du måste vara simkunnig. Ca 1-1,5 tim.

Tips: På torsdagarna kör vi även Prova på SUP – steg 1 i grupp på sk "SUP-torsdag". Läs mer här.

Pris: Vuxen 450 kr, simkunniga barn 8-17 år 250 kr

(inkl instruktör, SUP-bräda, paddel, leash och flytväst)

Prova på SUP – steg 2 (med instruktör)

För dig som har testat SUP någon/några gånger tidigare. Vi övar paddlingsteknik, testar olika svängar samt utför balansövningar på brädan. Vi tränar även på att ramla av och ta oss upp på brädan från vattnet. Syftet är att du ska känna dig säker och bekväm i din paddling och inte vara rädd för att hamna i vattnet. Du måste vara simkunnig. Ca 1-1,5 tim.

Pris: Vuxen 450 kr, simkunniga barn 8-17 år 250 kr

(inkl instruktör, SUP-bräda, paddel, leash och flytväst)

Plats

Eskilstuna SUP, Åbrinksvägen 8 i Skogstorp.

 

Bokning och betalning

Hör av dig till oss via mail eller sms/tel (072-7211556). Det vi behöver veta vid bokning:

  • Hur många personer är ni, samt åldrar på personerna?

  • Vilken dag/tid önskar ni paddla?

  • Gäller det steg 1 eller steg 2?

Vi återkommer så snart vi kan. (Håll gärna koll i skräppostmappen om du saknar mailsvar från oss). Betalning sker via Swish 123 027 85 15 innan paddlingen.

Avbokning: Mindre än 3 timmar innan bokning: Ingen återbetalning

Skulle ni bli sjuka eller få förhinder den aktuella dagen vill vi att ni avbokar så fort ni kan, dock senast 3 timmar innan, så får du pengarna tillbaka. OBS! För avbokning mindre än tre timmar innan utsatt tid sker ingen återbetalning. Läs hyres- och bokningsvillkoren i sin helhet här.
 

Klädsel

Steg 1: Badkläder och/eller träningskläder. Är det regnigt och småkallt kan det vara skönt med en tunn regn-/vindjacka eller en våtdräkt. På fötterna kan du ha badskor eller liknande men det går även bra att vara barfota.

Steg 2: I Steg 2 blir det en del vattenkontakt så här rekommenderar vi att du har på dig en våtdräkt (om det inte är högsommarvärme). På fötterna kan du ha badskor eller liknande men det går även bra att vara barfota.

>> Våtdräkter i 3 mm neopren finns att hyra för 100 kr/st. (OBS! Begränsat antal och storlekar). Kontakta oss på mail eller sms/tel 072-7211556 om du önskar hyra en dräkt. Uppge den storlek du normalt brukar ha på dina kläder.

Ta med

Steg 1: Ett torrt ombyte till efteråt om du skulle bli blöt. Keps kan vara skön att ha på huvudet både i solsken och i regn.

Steg 2: Ett torrt ombyte till efteråt (du kommer att bli blöt), handduk, vattenflaska.

Bilder

Vi tar en del bilder, om du vill, som vi sen mailar över till dig.

Övrigt
  • Vi paddlar även om det regnar och ställer bara in vid extremt dåligt väder (åska, alltför kraftiga vindar etc).

  • Du måste vara simkunnig.

  • All paddling sker på egen risk.

  • Vi följer noga information och råd från myndigheter om Covid-19. Kom bara om du känner dig helt frisk.