Skogsbad & Hängmatta

Lider du av naturbrist i ditt liv? Har du behov av återhämtning för att minska stress? Har du svårt att ta dig ut i skogen på egen hand? Då har du nu en möjlighet att följa med Åse ut på en guidad tur i skogen för att hänga hängmatta, bada skogsbad (vara närvarande i naturen med alla dina sinnen) och njuta av naturens alla hälsoeffekter.

Datum och tid:

Söndagen den 25:e september kl 14.00 – ca 16.30

 

Plats:

Odlaren, Eskilstuna.

Samling kl 14.00 på parkeringsplatsen vid elljusspåret på Odlarvägen.

Ring Åse om du inte hittar eller får akut förhinder: 070-510 45 43

 

Pris:

450 kr.

Betalas via swish vid bekräftad bokning på swishnummer: 123 162 99 71

Skriv ”Skogsbad 2022” i meddelandefältet.

 

Upplägg:

Vi går en kort slinga (ca 10 – 12 min) till vår skogsbadsplats, där vi kör en mindfulnessövning, hänger hängmatta, skogsbadar och fikar tillsammans.

 

Klädsel:

Bra skor och kläder efter väder!

 

Ta med:

Vatten, ev myggmedel och eget fika.

Övrigt:

  • Vi ger oss ut även om det regnar. Vid extremt dåligt väder ställs skogsbadet in och meddelas då via sms till dig som är anmäld.

  • Vid färre än tre anmälda kan skogsbadet komma att ställas in och meddelas då via sms till dig som är anmäld.

  • Allt deltagande sker på egen risk.

  • Du bör kunna röra dig obehindrat i skog och mark.

  • Vi följer noga information och råd från myndigheter om Covid-19. Kom bara om du känner dig helt frisk.

 

Anmälan:

Sker via mail till ase@roossamtalsterapi.se

2.jpeg